Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 113.63g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Помидоры, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Global Village Булгур. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Черничный Пирог, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|