Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 105.25g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Невидимый яблочный пирог, Оладьи из куриной грудки 2, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ржаной хлеб, Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Fit&Sweet СОЧНИК, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Суп тыква с цветной капустой, Салат Августовский, Каждый День Сметана 10%. Dinner: Fit&Sweet СОЧНИК, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сыродел Сыр Адыгейский, Ржаной хлеб, Авокадо, Оладьи из куриной грудки 2. Snacks/Other: Невидимый яблочный пирог, Сваля Мороженое Йогуртовое с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|