Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 152.25g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Намазка из Морской Капусты, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидор Сливка, Подсолнечное Масло, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Белая Птица Филе Бедра. Dinner: Творожное Желе с Ягодами, Помидор Сливка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Творожное Желе с Ягодами, Творожное Желе с Ягодами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|