Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 55.72g | Carbs: 215.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Яблочное Варенье, SPAR Суп-Лапша Куриная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Банан, Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|