Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2518 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 94.30g | Carbs: 380.74g.
Breakfast: Äpfel, Clementinen, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Harry Protein 20 Sandwich. Lunch: Werder Extra Tomaten Ketchup, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Alaska-Seelachsfilet. Dinner: Heichelheimer Kartoffelpuffer, Lausitzer Apfelmark , Zimt, Gurke (mit Schale), Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Banane, Werder Ketchup ohne Zuckerzusatz, Harry Protein 20 Sandwich, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|