Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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2518 kcal
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Fat: 68.31g | Prot: 94.30g | Carbs: 380.74g.
Breakfast: Äpfel, Clementinen, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Harry Protein 20 Sandwich. Lunch: Werder Extra Tomaten Ketchup, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Alaska-Seelachsfilet. Dinner: Heichelheimer Kartoffelpuffer, Lausitzer Apfelmark , Zimt, Gurke (mit Schale), Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Banane, Werder Ketchup ohne Zuckerzusatz, Harry Protein 20 Sandwich, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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