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Ärgerlich...aber wer sich spät abends noch die von der Tochter übrig gebliebene Pfannenpizza (diese war natürlich auch noch üppiger belegt...Salami und Schinken, mehr Käse) einpfeift, muss sich nicht wundern.
Werde mal versuchen, die Menge zu schätzen und nachzutragen im ETB.
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72.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1752 kcal
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Fat: 79.00g | Prot: 92.23g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Obstsalat, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize. Lunch: Kühne Apfel Rotkohl, Rindergulasch. Dinner: Nudeln (Gekocht), REWE Kassler, Rote Paprika, Brokkoli, Champignons Frisch, Allmikäs Raclette Käse. Snacks/Other: Schokolade, Möhren, Lindt Lindor Kugeln, Brownie, Latte Macchiato, Elstar. more...
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1852 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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