Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 62.05g | Carbs: 234.16g.
Breakfast: Кремлина Курага в Темной Глазури, Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лаваш Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей , Магнит Венигрет Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пиканта Лечо, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|