Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 97.65g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Орехи Кешью, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сыр Российский, Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие, Bauer Цветная Капуста. Dinner: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Мёд, Ореховый Рай Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|