Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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76.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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3466 kcal
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Fat: 177.94g | Prot: 157.06g | Carbs: 306.18g.
Breakfast: Milka Alpenmilchcreme, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Danone Dany Sahne Schoko, Kinder Choco Fresh. Lunch: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Gut & Günstig Nougat Breaker, Milky Way Crispy Rolls, Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. Dinner: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Curly Fries , McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Other: Gut & Günstig Käsestangen , Ja! Feine Salzstangen (25g), Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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