Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 88.29g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|