Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 63.49g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: АВК Шеридан, Своя Линия Вафли Артек , Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: АВК Шеридан, Бефстроганов. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриные Котлеты, Philadelphia Сыр Филадельфия, Белый Хлеб, Яготинский Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Банан, Онисс Паштет Московский, Белый Хлеб. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|