Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 54.81g | Carbs: 62.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Mlekpol Сыр Салями. Lunch: Mlekpol Сыр Салями, ВкусВилл Яблоки Лобо , Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Окей Грудинка Свиная Копченая, Нам Ням Салат Провансаль, Карусель Печень Жареная с Луком. more...
|
|
653 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, круговая тренировка - 20 minutes, велотренажёр - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|