Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 75.79g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курага, Изюм, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Оливковое Масло, Красная Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Растительное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|