Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
478 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 12.88g | Carbs: 71.86g.
Breakfast: Bite Яблочный Сироп , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Borges Мука Миндальная, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Рязанские Просторы Клетчатка Топинамбура, Ирис Лён Коричневый, Кудесница Мука Овсяная, Мааг Изюм Кишмиш, Слобода Масло Подсолнечное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяные Отруби, Мак, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Bite Яблочный Сироп , Слобода Масло Подсолнечное, Ирис Лён Коричневый, Мак, Рязанские Просторы Клетчатка Топинамбура, Овсяные Отруби, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Borges Мука Миндальная, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Желток, Яичный Белок, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Мааг Изюм Кишмиш, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|