Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 85.86g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Магнит Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot. Lunch: Мандарин, Индейка Тушеная, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. Dinner: Моремания Тар-Тар из Карельской Форели, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Makkktub's Weight History
|