Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2013
|
99.2 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2013:
|
503 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 52.60g | Carbs: 33.32g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виктория Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|