Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 98.34g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Ашан Чернослив, Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Куриная Печень, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Эдам 50%, Майонез. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Славянка Romantica Клубничный Десерт , Ашан Кешью Сушеный, Epica Йогурт Клубника , Мандарин, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|