Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 69.31g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Любятово Хлопья Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Lunch: Кантата Крем-Мёд с Малиной, Wasa Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. Dinner: Global Village Лечо, Рис Вареный, Зубатка. Snacks/Other: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ясо Тофу Натуральный, Легкий салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenysik ell's Weight History
|