Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 50.88g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Изюм, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лавка Здоров'я Хлібці Пшенично-Вівсяні, Розумний Вибір Капуста Пелюстками. Dinner: Соевый Соус, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Круасан З Шоколадом, Pamapol Паштет Куриный, Хлібодар Хліб Ізюмінка. Snacks/Other: Магнит Банан, Розумний Вибір Арахіс Смажений, Клюква, Магнит Банан. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Yoga - 31 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vezuviya's Weight History
|