Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 53.08g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ветчина Куриная, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|