Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 110.98g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Перекресток Авокадо , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Гороховое Пюре, Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Dinner: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|