Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 90.62g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Молоко Зауралья Масло Сливочное , Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой, Йогурт на закваске. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (без Кожуры), Чай, Ленивые Голубцы, Перловка Отварная. Dinner: Чай, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|