Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 77.81g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиреный , Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Dinner: Ванта Хлеб Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Fish House Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Burn Энергетик Яблоко Киви. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела Ломакина's Weight History
|