Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 49.25g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Snickers Шоколадка, Поджаренная Пышка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны Отварные. Dinner: Бисквит, Заварной Крем, Ряженка, Вареное Яйцо. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 Feb 21 by member: лишний вес 2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baunti_cocos's Weight History
|