Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2013
|
99.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2013:
|
965 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 89.22g | Carbs: 54.93g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Ливерная Колбаса, Уха из Семги. Dinner: Виктория Язык Говяжий Отварной, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Груши, Грецкие Орехи, Шелковица, Маслины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|