|
Yaklaşık 15 kilo almışım bir yıl içinde bakalım yaza kadar ne kadar vericem🥲
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
435 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 16.31g | Carbs: 62.57g.
Lunch: Muz, Yeşil Elma, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|