Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 69.61g | Carbs: 46.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Латте, Гост Сосиски , Манная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Куриное Филе, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|