Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2896 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 213.50g | Carbs: 289.72g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Экодиво Фруктово-Ореховый Микс, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Конфеты, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Myprotein Креатин Моногидрат, Be First Протеин Шоколад, Кудесница Мука Овсяная, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|