Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 67.14g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Hame Паштет из Индейки, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|