Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
98 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 66.72g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сельская Новь Яйца Куриные, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Батон, Плов с Курицей, Салат Свекольный. Dinner: Елизавета Хлебцы, Магнит Авокадо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сельская Новь Яйца Куриные, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|