Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 79.93g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Банан, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Красные Помидоры, Рыба на Гриле, Торчин Американская Горчица, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Болгарский Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Йогурт Засинайко, АТБ Груша. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|