|
38 ч голодание
от 62
об 92
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 85.30g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Ehrmann Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза, Живая Еда Проростки Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Линия Котлета Куриная на Пару. Dinner: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Дуняша Сырники Творожные. Snacks/Other: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|