Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 68.91g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Ежевика, Клубника, Малина, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков, Магнит Авокадо, Восход Батон Полезный с Отрубями, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Волков Фаршированные Шампиньоны , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Миндаль Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|