Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 50.65g | Carbs: 51.54g.
Breakfast: Iberica Оливки с Косточкой, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Орехи Кешью, Кунжутное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|