Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2172 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 130.26g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Тунцом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Хлеб Черный. Dinner: Избенка Кумыс, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Клементины, Киви, Красное Яблоко, ВкусВилл Салат Айсберг, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|