Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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72.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1677 kcal
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Fat: 58.14g | Prot: 102.63g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Repolho Refogado, Montana Bife de Chorizo, President Queijo Mussarela Fatiado, Heinz Molho Barbecue Original, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ceratti Peito de Frango Defumado, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Cheetos Onda Requeijão, Elma Chips Cebolitos, DuCopo Geléia de Mocotó Light, Matte Leão Zero, Tirolez Manteiga com Sal, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Milho. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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steady weight
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joseggjunior's Weight History
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