Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1299 kcal
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Fat: 58.65g | Prot: 76.20g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: 森永乳業 プロセスチーズ, セブン-イレブン なめこ汁, キャベツ炒め, 恵方巻き. Lunch: ドトールコーヒー ソイラテ, いわし, 鶏ハム, キャベツ炒め. Dinner: おかめ納豆 納豆 (33,7g), みそ汁, ブロッコリ, なます, チンジャオロース. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン 厚切りバウム. more...
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steady weight
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