Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2013
|
100.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2013:
|
801 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 89.03g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Избенка Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|