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Wenn man motiviert ist wird man belohnt 💪
Wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 😘🍀🤗
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64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1307 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 83.38g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Spitzpaprika, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Gänsefleisch, Tomatensuppe, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Dinner: Müller Reine Buttermilch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Pommernland Grützwurst. Snacks/Other: Storck Knoppers Kokos Riegel, Danone Fruchtzwerge, Clementinen. more...
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1847 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Hey Liebes ,jetzt hat's ja doch geklappt 👍super gut gemacht 🤗bin auch motiviert ...trotzdem steht's 😢...na wird schon irgendwann ...liegt wohl am alter 😉😂
03 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Hey super Joanna 💪😀das freut mich für dich... 🥳😊🤗
03 Feb 21 by member: dirk___
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Hallo schönen guten Tag, deine gute Laune ist ja leicht ansteckend. Herrlich
03 Feb 21 by member: Ralle 72
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Ja nach langem Versuchen hat's geklappt 😀..... Dankeschön ihr Lieben 😘😘😘..... Dirk ein schönes Profilbild 🤗👍
03 Feb 21 by member: joa0707
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Zeig uns mal dein Puzzle, ich bin ja immer neugierig was andere so puzzeln
03 Feb 21 by member: Multigirl80
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Hey super, dass sich was getan hat 👍👍 Freut mich für dich 🤗
03 Feb 21 by member: Rutrick
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