Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 75.50g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Pınar Protein Çilekli Süt, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Superfresh Frambuaz, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Namet Hindi Füme 7/24, Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliniss's Weight History
|