Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1113 kcal
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Fat: 54.24g | Prot: 60.12g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Adez Latte di Mandorla, Avena, Banana, Uovo Sodo, Pancetta, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Uovo all'occhio di Bue, Formaggio Feta, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Lunch: Oreo Original, Pepsi Pepsi, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado. Dinner: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Gelato Allo Yogurt. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mandarino. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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