Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 118.14g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Salateira Салат Ницца. Dinner: Уха из Семги, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Своя Лінія Зефір Жувальний. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuevchik's Weight History
|