Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 115.51g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Зож, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Инской Яйцо, Лента Минтай Жареный. Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макдоналдс Нагетсы , Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|