Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 41.66g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Американо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delba Цельнозерновой Хлеб, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, King Манго Сушёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|