Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 179.80g | Carbs: 286.83g.
Breakfast: Ашан Зефир Ванильный, Exponenta High-Pro, Пятерочка Банан, Дикси Груша Конференц, Красное Яблоко, WOW Джем Лимон с Имбирем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mikado Халапеньо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Киви, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Доброфлот Горбуша Натуральная, Globus Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|