Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 98.59g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яйцо, Помидоры. Lunch: Чеснок, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Варенье, Фасолевый Суп, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Other: KDV Вафли Zebra, Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|