Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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3448 kcal
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Fat: 79.61g | Prot: 207.47g | Carbs: 474.64g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Lunch: Finocchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sarde, Pasta Fresca (Cotta). Dinner: ManuSol Miele Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Vicenzi Savoiardi, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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