Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 36.28g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Лимон, Авистрон Икра Сига, Пятерочка Авокадо, Батон. Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Славянка Конфета Шоколадная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|