Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 96.70g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Шоколадная Помадка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Карусель Зефир Малина, Макароны с Фаршем, Квашеная Капуста. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Сырники без сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|