Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 125.69g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Увелка Пшено Шлифованное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Сельдерей, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша. Lunch: Север-Метрополь Торт "Северный Мед" с Грецким Орехом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Увелка Горох Колотый, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Творог 5%, Баклажаны тушеные, Помидоры, Яйцо, Скумбрия Запеченная, Цикорий, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|